本日の給食
パン
ブルーベリージャム
牛乳
さけフライ
ほうれんそうとアーモンドのサラダ
かぼちゃのポタージュ
パン
ブルーベリージャム
牛乳
さけフライ
ほうれんそうとアーモンドのサラダ
かぼちゃのポタージュ
※検食用のため、さけフライが２つあります。
１０月１０日は、「目の愛護デー」です。目の働きを整えるアスタキサンチンを含んだ「鮭」、目の疲れを和らげる効果のあるアントシアニンを含む「ブルーベリー」、目の粘膜を守る働きのあるビタミンＡを含んだ緑黄色野菜の「ほうれんそう」など、目によい食べ物をとり入れました。目によい食べ物を食べることも大切ですが、姿勢をよくする、ゲームやテレビなどを見すぎないなど、目に優しい生活も心がけましょう。