本日の給食
ごはん
牛乳
麻婆豆腐
餃子
中華あえ
ごはん
牛乳
麻婆豆腐
餃子
中華あえ
「中華あえ」にはたくさんのもやしを使っています。もやしは、ビタミンＣと食物せんいが豊富な野菜です。ビタミンＣには、病気を予防したり、疲れをとったりする働きがあります。そして、食物せんいには、おなかの調子を整えて、生活習慣病を予防する働きがあります。もやしは、畑ではなく、工場で緑豆という豆や大豆を発芽させて作るので、天候に関係なく栽培できる野菜です。
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