本日の給食
ごはん
牛乳
のりの佃煮
たらの南蛮漬け
かきたま汁
甘夏みかん
ごはん
牛乳
のりの佃煮
たらの南蛮漬け
かきたま汁
甘夏みかん
※検食用のため、魚が２つあります。
ごはんには、エネルギーのもとになる炭水化物が多く含まれ、たらなどの魚には体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。それから野菜や果物には、ビタミンＣや食物せんいが多く含まれ、さらに色の濃い野菜には皮膚や粘膜を強くして風邪を予防するカロテンが多く含まれています。いろいろな食材を食べて栄養バランスを整えましょう。