本日の給食
パン
牛乳
ブルーベリージャム
フカのアーモンドがらめ
コールスローサラダ
ミネストローネ
パン
牛乳
ブルーベリージャム
フカのアーモンドがらめ
コールスローサラダ
ミネストローネ
給食では種実類と呼ばれる、ごまやナッツなどを多めに取り入れるようにしています。これらは種なので、芽を出すために必要な栄養を蓄えていて、栄養価が高いものが多いです。特に脂質を多く含むものが多く、その他に、カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛など、生きていくのに必要なミネラルも多く含んでいます。
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