本日の給食
パン
牛乳
メープルジャム
いかのトマトソースあえ
アルファベットスープ
バナナ
パン
牛乳
メープルジャム
いかのトマトソースあえ
アルファベットスープ
バナナ
夏はそうめんなどで食事を済ませてしまうことが多いですが、そのような食事だと、たんぱく質やビタミンなどの栄養素が不足してしまいます。いかのトマトソースあえには、いかの他にも大豆と枝豆が入っています。どちらもたんぱく質を多く含みます。暑い夏を乗り切るために、しっかりとたんぱく質をとりましょう。
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