今日の献立はごはん、牛乳、さばの照り煮、ごった汁、白菜漬けでした
さばは脂がのっていて、ごはんとよく合いました
一年生は、「この魚には骨があるかな?」と骨を気にしながら食べていました。
魚や肉、野菜には鉄分が含まれていますが、野菜に比べてさばに入っている鉄分は体に吸収しやすい「ヘム鉄」というものが多く入っています。
教室を回っていると窓の外に雪が見られ思わず写真を撮ってしまいました。
まだまだ寒い日が続きますが、たくさん食べて元気に過ごしたいですね。
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