学校保健委員会

2025年12月3日

　今週は学校保健週間です。
　６年生を対象に学校保健委員会が行われました。テーマは「すいみんってすごい」でした。
　渡部郁子さんを講師にお招きしてお話をしていただきました。お話の中では、睡眠の大切さや睡眠をすることによるよいことについて教えていただきました。睡眠をとることにより体も心も元気になること、睡眠をとることで学習が定着しやすくなること、睡眠をとることで失敗が少なくなることなどを教えていただきました。
　また、睡眠をとるときのポイントとして自分に必要な睡眠を知り、睡眠時間をとること、休みの日も学校があるときと同じ時刻に起きること、ゲームや動画は寝る1時間前までには終えることなど、睡眠の大切さについて教えていただきました。
　子供たちも熱心にメモを取りながらお話を聞いていました。