今日のメニュー
ごはん 牛乳 ★ししゃもの竜田揚げ 炒めビーフン わかめスープ
エネルギー789kcal たんぱく質30.0g 脂質24.0g 塩分2.7g
ごま油でしょうがを炒めるところから
調理がスタートする
「炒めビーフン」は、
いい香りが校舎中に広がって
朝から食欲がわいてしまいます
肉と野菜をごま油で炒めて
塩、しょうゆ、酒、こしょうで味付けをします
そこへ、さっとゆでたビーフンを加えて
全体をあわせ、味をみて、整えます
御家庭でも手軽に作れるメニューです
ししゃもは竜田揚げで登場しました
しょうゆ味の衣がついているため
いつもより
少し香ばしい香りがします
かぜでお休みの子が増えてきました
しっかり食事をとり、
しっかり休んで、
かぜと戦える強い体を作りましょう
