パン
牛乳
さけフライ
アーモンドサラダ
コーンクリームスープです
牛乳
さけフライ
アーモンドサラダ
コーンクリームスープです
今日、１０月１０日は「目の愛護デー」です
目の健康を守るために制定された日です。
今日の給食では、目の健康を意識した食材を取り入れました
・さけ
…アスタキサンチンという赤色の色素成分には、目の疲れをとったり、目の病気を予防したりする効果があります。
目の健康を守るために制定された日です。
今日の給食では、目の健康を意識した食材を取り入れました
・さけ
…アスタキサンチンという赤色の色素成分には、目の疲れをとったり、目の病気を予防したりする効果があります。
・アーモンド
…ビタミンEが多く含まれ、目の疲れ、ドライアイ、白内障を予防してくれます。
…ビタミンEが多く含まれ、目の疲れ、ドライアイ、白内障を予防してくれます。・ほうれん草・パセリ
…緑黄色野菜に多く含まれるβ-カロテンは、目の粘膜や網膜を健康に保ち、疲れ目や目の乾燥を防ぐ効果があります。
…緑黄色野菜に多く含まれるβ-カロテンは、目の粘膜や網膜を健康に保ち、疲れ目や目の乾燥を防ぐ効果があります。
食事以外でも、目の健康を守るための生活を心がけましょう