パン
牛乳
ポークビーンズ
くきわかめサラダ
バナナです
牛乳
ポークビーンズ
くきわかめサラダ
バナナです
今日は大人気の「ポークビーンズ」でした
ポークビーンズは豚肉
と豆
を主な材料としたトマト味の煮込み料理です
アメリカの代表的な家庭料理です
なんと水を入れずに作ります。
野菜からでる水分だけで、食材を煮ていきます。
ポークビーンズは豚肉
と豆を主な材料としたトマト味の煮込み料理ですアメリカの代表的な家庭料理です
なんと水を入れずに作ります。
野菜からでる水分だけで、食材を煮ていきます。
まずは、豚肉を炒めます。
玉ねぎを入れて、塩を振りながら炒めていきます。
じっくり炒めたら、にんじんを加えます。
じゃがいもを加えて、真ん中をへこませて、フタをしめて煮込みます。
茹でた大豆を加えます。
調味料（砂糖、トマト缶、ケチャップ、ウスターソース、赤ワイン、こしょう）を入れて、
よく煮込んだら完成です
よく煮込んだら完成です
