米飯
牛乳
手作りあじのスタミナ揚げ
五目豆
いなか汁です
牛乳
手作りあじのスタミナ揚げ
五目豆
いなか汁です
今日は「手作りあじのスタミナ揚げ」でした
生のあじの切り身を魚屋さんから納品しました
にんにくやみそなどを混ぜ合わせた特製ダレをかけて、下味をつけました
生のあじの切り身を魚屋さんから納品しました
にんにくやみそなどを混ぜ合わせた特製ダレをかけて、下味をつけました
下味をつけたあじに片栗粉をつけて、油でカラッと揚げます
下味に使っているにんにくには、「アリシン」と呼ばれる成分が含まれています。
疲労回復の効果があり、疲れた体を元気にします。
今日のあじのスタミナ揚げを食べて、新体力テストで疲れた体を癒しました
疲労回復の効果があり、疲れた体を元気にします。
今日のあじのスタミナ揚げを食べて、新体力テストで疲れた体を癒しました