ブログトップ

柔道着

2026年3月13日
    1年3組の保健体育です。
    柔道の授業が始まって2時間目。
    この日は、初めて柔道着に袖を通しました。
    「下衣（ズボン）は輪が付いている方が前。ここに左右の紐を通します」
    「上衣は左が上。帯の締め方を説明するからよく聞いてね」
    先生がポイントを１つずつ分かりやすく教えています。
    帯の結び方で苦戦している子がちらほら。
    友達同士でも教え合いながら、何とかできるようになりました。
    たたみ方も練習したので、今後の柔道の授業は大丈夫ですね。

    まずは受け身から。
    後ろ受け身、左右の受け身、前受け身、前回り受け身など、けがをしないように受け身をしっかりと練習します。
    続いてエビの練習。
    仰向けに寝た状態から足で畳を蹴って、お尻を引きながら身体を丸めます。
    「では、今日は“けさ固め”をやります」
    先生の説明と技のポイントを聞き、ペアで寝技に挑戦しました。
    「今度は、けさ固めから脱出してみましょう」
    先生が、2通りの逃れ方をレクチャー。
    ここで先ほどの「エビ」の練習が生きてきます。
    みんな必死に逃れようとしますが、しっかりときめられると逃げられませんね。
    次第に息が上がり、顔を真っ赤にして頑張っていました。
    ブログトップ

    COUNTER

    　/　本日：　昨日：

    リンク

    積志中学校 Blog ホームページ

    カレンダー

    最近の記事

    タグ

    アーカイブ