今月のテーマは「せすじをのばそう」でした。
せすじがまがっていると・・・
背中や腰が痛くなる原因になります。健康な生活とはいえませんね。
そうならないためにも、常に背筋を伸ばして生活することを心がけましょう！
せすじがまがっていると・・・
背中や腰が痛くなる原因になります。健康な生活とはいえませんね。
そうならないためにも、常に背筋を伸ばして生活することを心がけましょう！
姿勢を正すときの合言葉「ぴん」「ぴた」「ぐー」、忘れちゃうときがあるかな
いつも意識しないとね
いつも意識しないとね
いい姿勢になってみました！
力を入れずに、自然体でね
力を入れずに、自然体でね