「 麦入りごはん、牛乳、きのこカレー、しょうゆ卵、バナナ 」でした。

何か分かりますか。
正解は、しめじとエリンギです。
きのこは、秋の味覚で、今がおいしい時期です。
きのこには、おなかの調子を整える働きがある食物せんいが多く含まれています。
また、カルシウムを体の中に取りこむ働きがあるビタミンDも多く含まれています。

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