今日の給食は「 パン、牛乳、ブルーベリージャム、さけフライ、ほうれんそうとアーモンドのサラダ、かぼちゃのポタージュ 」でした。
10月10日は「目の愛護デー」です。
目の健康を守るためには、読書や勉強をする時は部屋を明るくすることや、ゲーム機やスマートフォンを使いすぎないことが大切です。
今日の給食には、目に良い食べ物を取り入れました。
さけには、目の疲れをとる「アスタキサンチン」が含まれ、色が濃い野菜には、目の粘膜を守る「ビタミンＡ」が多く含まれています。
今日は、さけはフライにし、色が濃い野菜のかぼちゃはポタージュに、ほうれんそうはサラダにしました。