１月１５日（水）今日の給食です。
食パン
牛 乳
ポークシチュー
ブロッコリーのサラダ
みかん
ブロッコリーは色の濃い野菜「緑黄色野菜」です。カロテンを多く含み、食物繊維などがたっぷり含まれているほか、たんぱく質も野菜の中ではトップクラスといわれるほど、たくさん含まれています。サラダや炒め物、スープなどさまざまな料理に使われます。今日は、キャベツとあわせてサラダにしました。ごまドレッシングをかけておいしくいただきました。
牛 乳
ポークシチュー
ブロッコリーのサラダ
みかん
ブロッコリーは色の濃い野菜「緑黄色野菜」です。カロテンを多く含み、食物繊維などがたっぷり含まれているほか、たんぱく質も野菜の中ではトップクラスといわれるほど、たくさん含まれています。サラダや炒め物、スープなどさまざまな料理に使われます。今日は、キャベツとあわせてサラダにしました。ごまドレッシングをかけておいしくいただきました。
