今日の献立は、
ごはん 牛乳 黒はんぺんお茶フライ きのこごはん けんちん汁 でした。
ごはん 牛乳 黒はんぺんお茶フライ きのこごはん けんちん汁 でした。

今日のきのこごはんには、秋が旬のえのきたけとぶなしめじを使いました
きのこ類には、カルシウムの吸収を高めて、
骨を強くするビタミンDが豊富に含まれています。
また、「黒はんぺんお茶フライ」に使われている黒はんぺんにも、
ビタミンDが含まれています。
さらに、黒はんぺんは、さばやいわしなどの青魚から作られているため、
たんぱく質もしっかりとることができます✨
きのこ類には、カルシウムの吸収を高めて、
骨を強くするビタミンDが豊富に含まれています。
また、「黒はんぺんお茶フライ」に使われている黒はんぺんにも、
ビタミンDが含まれています。
さらに、黒はんぺんは、さばやいわしなどの青魚から作られているため、
たんぱく質もしっかりとることができます✨