10月28日(水)の給食

2026年10月28日
    今日の献立は、
    ごはん 牛乳 黒はんぺんお茶フライ きのこごはん けんちん汁 でした。
    今日のきのこごはんには、秋が旬のえのきたけとぶなしめじを使いました

    きのこ類には、カルシウムの吸収を高めて、
    骨を強くするビタミンDが豊富に含まれています。

    また、「黒はんぺんお茶フライ」に使われている黒はんぺんにも、
    ビタミンDが含まれています。

    さらに、黒はんぺんは、さばやいわしなどの青魚から作られているため、
    たんぱく質もしっかりとることができます✨