10月2日(金)の給食

2026年10月2日
    今日の献立は、
    ごはん 牛乳 いわしのしょうが煮 磯あえ 鶏だんご汁 でした。
    いわしのしょうが煮は、丸ごと骨まで食べることができます

    そのため、中学生に不足しがちな栄養素である
    カルシウムをしっかりととることができます

    今日の給食に使用しているほうれん草や豆腐、油揚げなどにも
    カルシウムが多く含まれています。

    中学生は骨が発達する大切な時期であるため、
    カルシウムが多く含まれる魚介類、野菜、大豆製品を意識してとりましょう✨