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９月４日（金）の給食

2026年9月4日
    今日の献立は、
    ごはん　牛乳　豚丼　じゃがいものみそ汁　金時豆の甘煮　シャインマスカット　でした。
    豚肉には健康を維持 するために大切な栄養素である
    たんぱく質やビタミンB１が多く含まれています

    ビタミンB１は体の中でエネルギーを作るために不可欠で、
    ビタミンB１が不足すると体が疲れやすくなります

    ビタミンB１は、たまねぎやにんにくなどに含まれる「アリシン」という成分と一緒にとることで、
    体への吸収がよくなると言われています。

    ごはんもおかずもバランスよく食べて、健康な体をつくりましょう
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