2024年

  • ７月１日（月）の給食
    2024年7月1日
      今日の献立は、
      ごはん　牛乳　麻婆なす　わかめスープ　プラム　でした。
      なすは、夏を代表する野菜の1つです

      長いものや丸いもの、卵型のものなど
      いろいろな種類のなすがあります。

      なすには「ナスニン」という栄養素が豊富で
      油との相性が良いのが特徴です。

      揚げものや炒めものにすると
      なすの栄養素を逃さずおいしく食べられますindecision

      また、高温の油で調理することで
      きれいな紫色を保つことができます。

      麻婆なすも、なすを油で揚げてから作りました

    • 部活動結果(6月29日～6月30日)
      2024年7月1日
        ＜陸上競技部＞
        県選抜大会
        男子走り幅跳び　飯田さん　６ｍ１２ｃｍ　第５位
        女子走り高跳び　村木さん　１ｍ４５ｃｍ　第８位
        女子１５００ｍ　廣岡さん　４分５５秒
        女子８００ｍ　　廣岡さん　２分２６秒　第１４位
        男子４００ｍ　　鈴木さん　５２秒８８　Ｂ決勝進出
        男子２００ｍ　　山﨑さん　２４秒０４
        それぞれ自己ベストを更新することができました。
        県通信大会に向けて、さらにレベルを向上させてもらいたいと思います。
         ＜ソフトボール部＞
        夏季大会　敗者復活戦
        中郡９－５与進
        雨の関係で開始が遅れましたが、集中力を保ち、勝ち切ることができました。
        あと２勝で県大会出場となります。
         
        ＜サッカー部＞
        夏季大会
        ３回戦　　中郡２－１浜名
        準々決勝　中郡３－０東陽
        念願の夏季県大会出場を決めることができました。
        ＜バレーボール部＞
        夏季大会
        予選リーグ　中郡２－０富塚
        　　　　　　中郡２－０笠井
        決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　中郡２－０与進
        ベスト１６に進出しました。
        ＜バスケットボール部＞
        夏季大会
        予選リーグ　中郡４８－２６蜆塚
        中郡３８－６６与進
        中郡４７－６８湖東
        中郡３３－４９細江
        予選リーグ敗退となりましたが、気迫あふれるプレーで会場を沸かせてくれました。
        応援ありがとうございました。
        ＜女子ソフトテニス部＞
        夏季大会　団体戦
        ２回戦　中郡０－３清竜
        夏季大会　個人戦
        １回戦　筒井・市川ペア１－４神久呂
        　　　　杉本・望月ペア０－４北浜東部
        　　　　ガロ・佐藤ペア４－１北星
        　　　　李　・都田ペア４－１高台
        １回戦を突破した２ペアに、鈴木・鈴木ペアを加えた３ペアが、２回戦に進出します。
        県大会まであと３勝です。来週もがんばってもらいたいと思います。
         ＜柔道部＞
        夏季大会　団体戦
        男子　第６位
        女子　第３位
        男女とも、7月２４日(水)に静岡県武道館で開催される県大会への出場を決めました。
        ＜体操競技＞
        本校に部活動はありませんが、1年・野村さんが男子個人の部で県大会に参加しました。
        第８位となり、８月３日(土)にこのはなアリーナで開催される東海大会への出場を決めました。

      • ６月２８日（金）の給食
        2024年6月28日
          今日の献立は、
          ごはん　牛乳　大和煮　もやしの辛子あえ　つみれ汁　でした。
          つみれとは、魚のすり身や挽き肉などを
          つみ取りながら湯に入れて作られるため
          「つみいれ」から「つみれ」と呼ばれるようになったそうです。

          給食のつみれ汁には、あじのすり身から作られた「つみれ」が入っています

          あじは、春から夏にかけてが旬で
          この時期にとれるあじは、
          脂ののりや、うまみが強く、価格も安いのが特徴です

          あじの脂は、DHAを豊富に含み、
          脳の働きをよくすると言われています

        • ６月２７日（木）の給食
          2024年6月27日
            今日の献立は、
            食パン　牛乳　鶏肉のレモン風味揚げ　ボイルキャベツ　
            チンゲンサイのクリームスープ　プルーン            　でした。
            鶏肉のレモン風味揚げは、鶏肉をレモン果汁・しょうが・しょうゆに漬け
            でん粉をまぶして油で揚げました。

            レモンが酸っぱいのはクエン酸という成分が含まれているからです

            レモンの酸味で油っぽいものをさっぱり食べることができ、
            塩味を引き立てる効果でおいしく減塩することができますlaugh

            クリームスープに使用した「チンゲンサイ」は、浜松の地場産物です。

            地域で採れる野菜を、地元で消費することを「地産地消」といいます。

            給食では、積極的に地域で採れる旬の食材を使用していますsad
             

          • 選挙活動
            2024年6月26日
              今週に入って、生徒会会長選挙の各候補者が、自分の考えを伝えながら挨拶運動を行っています。
              投票日は６月２８日（金）です。中郡中学校を引っ張っていくのにふさわしいリーダーをじっくりと考え、清き一票を投じてもらいたいと思います。

            • 避難訓練
              2024年6月26日
                6月26日(水)、避難訓練が行われました。
                今回は、今週中のどこかで避難訓練が行われることは告知されていたものの、詳細は知らされていない状態からグラウンドへの避難を行う訓練でした。
                突然no
                訓練のため、生徒はいつも以上に緊張した様子でしたが、落ち着いて行動することができました。
                避難後は、教頭先生や防災担当の先生から、今日の訓練を振り返ってのお話がありました。

                生徒からは、「避難中に『余震です。』と放送が入って、びっくりした。」「今回は先生が指示を出してくれたが、先生がいないときは自分で考えて行動したい。」といった感想が聞かれました。

              • 部活動結果(6月22日～6月23日)
                2024年6月26日
                  ＜野球部＞
                  夏季大会
                  １回戦　中郡２－９笠井（６回コールド）
                  多くのご声援ありがとうございました。
                  ＜ソフトボール部＞
                  夏季大会
                  １回戦　中郡７－８細江
                  選手がよくがんばり、タイブレークにもちこむことができましたが、勝ち切ることはできませんでした。
                  今後、敗者復活戦があり、３回勝てば県大会に進出することができます。
                  まだまだがんばってもらいたいと思います。
                  ＜女子ソフトテニス部＞
                  夏季大会　団体戦
                  予選　中郡３－０入野
                  　　　中郡０－３北浜
                  決勝トーナメント　１回戦　中郡２－１浜松北部
                  ノーシードからベスト１６まで進出できました。練習でやったことが試合ででき、応援選手も会場の中で１番大きな声を出し、チーム一丸となって勝利することができました。
                  来週は清竜とベスト８をかけて試合をします。
                   ＜男子ソフトテニス部＞
                  夏季大会　団体戦
                  予選　中郡０－３都田
                  　　　中郡０－３与進
                  予選敗退という悔しい結果に終わりましたが、３年生５人全員が試合に出ることができました。
                  来週の個人戦に向けて、更に気持ちを高めてがんばってもらいたいと思います。
                  ＜サッカー部＞
                  夏季大会
                  ２回戦　中郡５－０高台・新居
                  ３年生全員が試合に出て、勝つことができました。
                  ＜水泳部＞
                  夏季浜松地区大会
                  男子フリーリレー　　　関口さん・小林さん・横井さん・松本さん　　第１９位
                  女子フリーリレー　　　村松さん・佐々木さん・神尾さん・堀尾さん　第１４位
                  女子メドレーリレー　　佐々木さん・鈴木さん・村松さん・堀尾さん　第１４位
                  男子メドレーリレー　　松本さん・伊藤さん・小林さん・関口さん　　第２１位
                  男子５０ｍ自由形　　関口さん　　第１５位
                  　　　　　　　　　　小林さん　　第２５位
                  男子１００ｍ自由形　関口さん　　　第８位　入賞
                  男子２００ｍ自由形　松本さん　　第１８位
                  　　　　　　　　　　荒川さん　　第２０位
                  男子４００ｍ自由形　荒川さん　　第１９位
                  男子１００ｍ平泳ぎ　伊藤さん　　第２０位
                  男子２００ｍ平泳ぎ　伊藤さん　　第１５位
                  　　　　　　　　　　小粥さん　　第２０位
                  男子１００ｍﾊﾞﾀﾌﾗｲ　小林さん　　第１９位
                  　　　　　　　　　　松本さん　　第２２位
                  女子５０ｍ自由形　　村松さん　　第１８位
                  女子１００ｍ自由形　村松さん　　第２２位
                  　　　　　　　　　　堀尾さん　　第２５位
                  　　　　　　　　　　小林さん　　第２９位
                  女子２００ｍ自由形　堀尾さん　　第２０位
                  　　　　　　　　　　神尾さん　　第２４位
                  女子１００ｍ背泳ぎ　佐々木さん　第１０位
                  女子２００ｍ背泳ぎ　佐々木さん　　第８位　入賞
                  以上の選手が西部大会進出を決定させました。西部大会でも、ベスト更新を目指してがんばってもらいたいと思います。

                • ６月２６日（水）の給食
                  2024年6月26日
                    今日の献立は、
                    ごはん　牛乳　ガパオライス　春雨スープ　とうもろこし　でした。
                    ガパオライスは、タイの料理です

                    鶏肉や豚肉、牛肉の挽き肉やイカなどを
                    タイのホーリーバジルや唐辛子・調味料と炒めたものを
                    ごはんと一緒にいただきます。

                    ガパオとは「バジル」といういみ意味で、
                    本場のタイでは、日本でよく使われている「スイートバシル」ではなく
                    別の種類の「ホーリーバジル」が使われるそうです。

                    また、とうもろこしは今が旬の食材で
                    主に旧浜北区で栽培されています

                    現在では品種改良が進み、
                    ゴールドラッシュや甘々娘など、
                    甘くておいしい品種を味わうことができるようになりました

                  • ６月２５日（火）の給食
                    2024年6月25日
                      今日の献立は、
                      ごはん　牛乳　いわしのみそだれかけ　こんにゃくの炒め煮　五目汁　でした。
                      カルシウムは歯や骨のもととなる栄養素です

                      成長期の中学生にとって、カルシウムは
                      今ある骨を維持する分と
                      成長を促す分の両方の多くの量が必要となります。

                      いわしは「泳ぐカルシウム」と言われるほどカルシウムが豊富なため
                      積極的に取り入れてほしい食品です

                      今日の給食では、いわしにでん粉をつけて油で揚げ
                      みそを使ったたれをかけました。

                      また、こんにゃくの炒め煮の「ごま」も
                      カルシウムが多く含まれる食品のひとつです

                    • ６月２４日（月）の給食
                      2024年6月24日
                        今日の献立は、
                        ロールパン　牛乳　チーズ　チリコンカン　粉ふきいも　卵スープ　でした。
                        チリコンカンは、アメリカやメキシコなどで食べられている
                        豆の煮込み料理です

                        豆と一緒にひき肉、玉ねぎ、トマト、チリパウダーなどを煮込んで作ります。

                        チリコンカンに入っている豆は「白いんげん豆」です。

                        いんげん豆は、ごぼうの約２倍、さつまいもの約３倍の
                        食物繊維を含んでいます

                        食物繊維には、体の中の老廃物を外へ出すのを促し
                        腸内環境を整える働きがありますsad
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