今週、ストレスマネジメント教室を行いました。この教室はストレスに関する基本的な知識と対処法を身につけることを目的としています。
ストレスを感じた際にどのような行動をとるべきか様々な視点から考えたり、リラックスするための方法を学んだりしました。
小学校４年生は二次性徴期の始まりであり発育発達の上で重要な時期です。ストレスのサインに自分で気付き、より良い対処方法を選択したり、ストレスと上手に付き合うことができるようになったりしてほしいと思います。
ストレスを感じた際にどのような行動をとるべきか様々な視点から考えたり、リラックスするための方法を学んだりしました。
小学校４年生は二次性徴期の始まりであり発育発達の上で重要な時期です。ストレスのサインに自分で気付き、より良い対処方法を選択したり、ストレスと上手に付き合うことができるようになったりしてほしいと思います。
