今日は、５年生が体育科で心の健康について考える授業を行いました
浜松市内の7部会の小中学校の保健体育科の先生方に授業を見ていただきました
浜松市内の7部会の小中学校の保健体育科の先生方に授業を見ていただきました
誰もが抱える不安や悩み…その対処法について学びました
まず、保健室の先生から、リラックス法として「腹式呼吸」「体の力を抜く方法」を教わり、みんなで試しました
まず、保健室の先生から、リラックス法として「腹式呼吸」「体の力を抜く方法」を教わり、みんなで試しました
他にどんな対処方法がありそうか、自分の考えをまとめて、グループの仲間と話し合いました
友達と話し合い分類することで、今までにやったことのなかった「対処法」にも気付けました
友達と話し合い分類することで、今までにやったことのなかった「対処法」にも気付けました
今後は、たくさん見つけた不安や悩みへの対処法の中から、「自分に合った対処法」を見つけ出していく予定です
心をしなやかにする魔法ですね
心をしなやかにする魔法ですね