【献立】
・ごはん
・牛乳
・鶏肉とレバーの香味あえ
・五目汁
・はちみつレモンゼリー
【給食室より】
鉄分が多い食材と言えば「レバー」ですが、なかなか普段の食事に取り入れにくいですよね。
給食ではときどき、油で揚げて鶏肉と和えて登場しています
今日は、甘辛のタレとごま・青のりと一緒に和えて味付けました。
レバーとともにビタミンＣをとると、鉄分の吸収率がアップします。
生徒たちからは「わ～！から揚げだっ
」と歓声が上がっていました。
五目汁には、たまねぎ・にんじん・えのき・小松菜・豆腐・なるとが入りました。
たっぷりの野菜とだしの香りが、ほっとします。
デザートは、人気の「はちみつレモンゼリー」
甘酸っぱくてさわやかな味が、暑い夏にぴったりでした。
明日の給食もお楽しみに
【明日の献立】
・ごはん
・牛乳
・ハヤシ
・しょうゆ卵
・いんげん豆のサラダ
・ごはん
・牛乳
・鶏肉とレバーの香味あえ
・五目汁
・はちみつレモンゼリー
【給食室より】
鉄分が多い食材と言えば「レバー」ですが、なかなか普段の食事に取り入れにくいですよね。
給食ではときどき、油で揚げて鶏肉と和えて登場しています
今日は、甘辛のタレとごま・青のりと一緒に和えて味付けました。
レバーとともにビタミンＣをとると、鉄分の吸収率がアップします。
生徒たちからは「わ～！から揚げだっ
」と歓声が上がっていました。五目汁には、たまねぎ・にんじん・えのき・小松菜・豆腐・なるとが入りました。
たっぷりの野菜とだしの香りが、ほっとします。
デザートは、人気の「はちみつレモンゼリー」
甘酸っぱくてさわやかな味が、暑い夏にぴったりでした。
明日の給食もお楽しみに
【明日の献立】
・ごはん
・牛乳
・ハヤシ
・しょうゆ卵
・いんげん豆のサラダ
