先週から今週にかけて、栄養教諭の先生が３年生の教室をまわり、「受験期の食事」をテーマにお話をしてくださいました。
朝食摂取率とテストの点数の相関関係やテスト直前の食事について、栄養バランスや体調管理の面で教えてくださいました。
成長期である中学生にとって、食事を欠かさないだけでなく、「何を」「どれだけの量」食べるのかはとても大切なことです。そして、将来の健康にも大きく影響します。食生活を見直すきっかけとなったのではないでしょうか。
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