今日の給食【行事食　目の愛護デー】

2026年10月8日

【10月の献立について、栄養教諭から子供たちへのメッセージ】
10月の献立のテーマは、「体をつくる食べ物」です。
体をつくるもとになる食べ物は、魚・肉・卵・大豆・大豆製品など、「たんぱく質」を多く含む食べ物です。
たんぱく質は、成長期の皆さんにとって大切な栄養素のひとつです。
１日３回の食事で、たんぱく質を含む食べ物をしっかり食べましょう。
また、運動したり、体を休めたりして、元気な体をつくりましょう。

今日の給食のメニューは…

〇パン
〇牛乳
〇さけフライ
〇にんじんとアーモンドのサラダ
〇かぼちゃのポタージュ
〇ブルーベリージャム

今日の昼の放送で読まれた内容を紹介します。

【栄養教諭からの給食一口メモ】
10月10日は、「目の愛護デー」です。
目の健康を守るためには、読書や勉強をするときは部屋を明るくすることや、ゲーム機やスマートフォンを使い過ぎないことが大切です。
今日の給食には、目に良い食べ物を取り入れました。
さけには、目の疲れをとる「アスタキサンチン」が含まれ、色が濃い野菜には、目の粘膜を守る「ビタミンA」が多く含まれています。
今日は、さけはフライにし、色が濃い野菜のかぼちゃはポタージュに、にんじんはサラダにしました。