今日の給食は
「 しょくパン 牛乳 ブルーベリージャム とりにくといんげんまめのトマトに さつまいものバターに コールスローサラダ ぶどう 」 でした。
秋はぶどう、栗、梨などおいしい果物がたくさんとれる季節です。果物にはいろいろな栄養が含まれています。特にビタミンCが多く体の調子を整えてくれます。その他、便秘を予防してくれる食物繊維や脳、体のエネルギーとなるブドウ糖や果糖などの糖質も含まれています。クエン酸やカリウムなどのミネラルも多く、体によい働きをしてくれます。ぶどうは秋の代表的な果物です。今日はぶどうの王様と呼ばれている「巨峰」です。
