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学校保健委員会

2025年11月26日
    まずはじめに………。
    昨日のブログにアップする予定だった写真が、カメラトラブルによって消えてしまった…
    昨日、「今日ブログに俺載る～」とは「ピースしちゃった」とか嬉しがっていた生徒のみんな、ゴメンナサイlaughlaughlaugh



     
    今週は【学校保健週間】
    『心の健康～こころもメンテしよう～』というテーマで、
    【パワーナップ】【環境衛生チェック】を中心に様々な取り組みを行っている

    下の写真は「いつ撮影した」のか、生徒のみんななら分かるよね
     
    昨日や今日の『昼休みの廊下』の様子
    生徒は教室にほとんどいる
    そう上で出てきた【パワーナップ】の時間
    【パワーナップ】とは…短時間の仮眠を示す言葉で、近年世界的に注目を集めています。
    コーネル大学の社会心理学者ジェームス・マース氏の研究に基づく造語で、昼寝やうたた寝を意味する「nap」と「power-up」をつなげたものである
    日中の１５～２０分程度の短い仮眠で、午後の作業や仕事等のパフォーマンスを高めることができると紹介されています
    欧米では。GoogleやＮＩＫＥ、Microsoft等の有名企業が就業時間中にパワーナップを導入しているようである
    みんなはやってみてどうだったかな


    そして今日は【学校保健委員会】
    本校のスクールカウンセラー（滝浪先生）による講話だったね
    スライドをもとに分かりやすく説明してくれたねlaughlaughlaugh
    チョット難しい内容もあったけど、どうだったかな

    最後のスライドに今日のまとめが５つあったね

    ❶成長していく中で、うまくいかなさを感じることはよくある
    ❷自分の考えや感情をつかまえよう
    ❸自分の気持ちと人の気持ちは同じとは限らない
    ❹対処の仕方はいろいろある。よりよい対処の仕方を見つけてみよう
    ❺体も心も元気にすごそう


    大人になっても悩みはつきないもの…
    いろんな経験を人生に生かしていこう
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