今日の給食・米飯
・牛乳
・黒はんぺんフライ
・きのこごはん
・けんちん汁
今日のきのこごはんには、秋が旬のえのきたけとぶなしめじを使いました。
きのこ類には、カルシウムの吸収を高めて、骨を強くするビタミンDが豊富に含まれています。
また、「黒はんぺんお茶フライ」に使われている黒はんぺんにも、ビタミンDが含まれています。
さらに、黒はんぺんは、さばやいわしなどの青魚から作られているため、たんぱく質もしっかりとることができます。
きのこ類には、カルシウムの吸収を高めて、骨を強くするビタミンDが豊富に含まれています。
また、「黒はんぺんお茶フライ」に使われている黒はんぺんにも、ビタミンDが含まれています。
さらに、黒はんぺんは、さばやいわしなどの青魚から作られているため、たんぱく質もしっかりとることができます。