今日の給食

2025年9月22日
    今日の給食
    ・米飯
    ・牛乳
    ・豚肉と昆布の煮つけ
    ・もやしの炒め物
    ・実だくさん汁
     
    今月の献立テーマは「貧血を予防する食事」です。
    頭痛、疲れやすい、顔色が悪いなどの症状のうち、当てはまるものがあれば貧血の心配があります。
    成長期の貧血の原因は、主に血液を作るために必要な鉄分の不足です。
    鉄分は、体内では作ることができないため、食事からとらなければいけません。
    今日の給食にも鉄分を多く含む海藻類の昆布を使用しています。
    活動量が多い成長期のみなさんは、特にしっかりとりましょう。