今日の給食・米飯
・牛乳
・鶏肉と野菜の炒めもの
・とうもろこしのスープ
・キウイフルーツ
今日のくだものは「キウイフルーツ」でした。
ニュージーランドに生息する「キウイ」という鳥に似ていることから、キウイフルーツという名前がつけられました。
キウイフルーツはビタミンCが多く含まれているため、かぜ予防に効果的です。
そして、食物繊維も多く含まれているため、お腹の調子をよくする働きがあります。
また、たんぱく質を分解する酵素を含み、肉や魚料理と一緒に摂ると、消化が促進されて胃もたれを防ぐ働きがあります。
ニュージーランドに生息する「キウイ」という鳥に似ていることから、キウイフルーツという名前がつけられました。
キウイフルーツはビタミンCが多く含まれているため、かぜ予防に効果的です。
そして、食物繊維も多く含まれているため、お腹の調子をよくする働きがあります。
また、たんぱく質を分解する酵素を含み、肉や魚料理と一緒に摂ると、消化が促進されて胃もたれを防ぐ働きがあります。