

・食パン
・牛乳
・鶏肉と大豆のカレー煮
・アルファベットスープ
・バナナ

鶏肉と大豆のカレー煮は、鶏肉と玉ねぎをよく炒めた後に、玉ねぎから出た水分だけでじゃがいもを煮込んで作ります。
水を加えていないので、野菜のうまみが出ておいしく仕上がります。
そして、味付けに使用しているカレー粉には、様々なスパイスが入っています。
スパイスは、食欲増進や、疲労回復の働きがあります。
だんだん暑くなってきました
暑さに負けない体づくりは食事をしっかり食べることが大切です

水を加えていないので、野菜のうまみが出ておいしく仕上がります。
そして、味付けに使用しているカレー粉には、様々なスパイスが入っています。
スパイスは、食欲増進や、疲労回復の働きがあります。
だんだん暑くなってきました

暑さに負けない体づくりは食事をしっかり食べることが大切です


