今日の給食は「ごはん、牛乳、五目あんかけごはん、しゅうまい、きゅうりの南蛮づけ」でした
10月は、気候がよく体を動かすと気持ちがよい季節です
体も心も健康になるためには、栄養バランスの良い食事をとり、骨や筋肉を丈夫にする運動をして、夜には十分な睡眠をとることが大切です
今日の五目あんかけごはんには、玉ねぎ、にんじん、もやし、チンゲンサイなどの野菜がたくさん入っています
野菜には、体の調子を整えてくれる働きがあります
食事・運動・睡眠をしっかりとって、健康な体づくりをしましょう
10月は、気候がよく体を動かすと気持ちがよい季節です
体も心も健康になるためには、栄養バランスの良い食事をとり、骨や筋肉を丈夫にする運動をして、夜には十分な睡眠をとることが大切です
今日の五目あんかけごはんには、玉ねぎ、にんじん、もやし、チンゲンサイなどの野菜がたくさん入っています
野菜には、体の調子を整えてくれる働きがあります
食事・運動・睡眠をしっかりとって、健康な体づくりをしましょう