10月がスタートしました
10月の献立テーマは、「体をつくる食べ物」です
体をつくるもとになる食べ物は、魚・肉・卵・大豆・大豆製品など、「たんぱく質」を多く含む食べ物です
たんぱく質は、成長期のみなさんにとって大切な栄養素のひとつです
１日３回の食事で、たんぱく質を含む食べ物をしっかり食べましょう
また、運動したり、体を休めたりして、元気な体をつくりましょう
10月の献立テーマは、「体をつくる食べ物」です
体をつくるもとになる食べ物は、魚・肉・卵・大豆・大豆製品など、「たんぱく質」を多く含む食べ物です
たんぱく質は、成長期のみなさんにとって大切な栄養素のひとつです
１日３回の食事で、たんぱく質を含む食べ物をしっかり食べましょう
また、運動したり、体を休めたりして、元気な体をつくりましょう
厚焼き卵の卵には、たんぱく質が多く含まれています
たんぱく質は、筋肉や皮膚など、私たちの体をつくる大切な栄養素です
体が日々育っているみなさんは、しっかりと食べるようにしましょう
特に高学年のみなさんは、大人と同じくらいの量を食べる必要があります
給食では、学年に合わせておかずの量や大きさを調節しています
たんぱく質は、筋肉や皮膚など、私たちの体をつくる大切な栄養素です
体が日々育っているみなさんは、しっかりと食べるようにしましょう
特に高学年のみなさんは、大人と同じくらいの量を食べる必要があります
給食では、学年に合わせておかずの量や大きさを調節しています