パン、牛 乳、オムレツ、野菜 スープ、フルーツヨーグルト給 食 週 間 ３日目 です。献立 テーマは「おすすめ朝 ごはん」です。忙 しい朝 でも、主食・主菜・副菜 のそろった朝 ごはんを、手早 く簡単 に用意 できるといいですね。卵 は、焼 く、茹 でる、炒 めるなどの手軽 な調理方法 で食 べることができます。また、給食 のように、野菜 、ウインナー、豆 など、たくさんの食材 を使 ったスープを添 えれば、栄養 たっぷりになります。さらに、果物 やヨーグルトを添 えれば、簡単 な調理 のみで栄養 バランスのよい朝 ごはんが食 べられます。
