パン
牛乳
さけフライ
ほうれんそうとアーモンドのサラダ
かぼちゃのポタージュ
１０月１０日は、「目の愛護デー」です
目の働きを整えるアスタキサンチンを含んださけ、目の粘膜を守る働きのあるビタミンAを含んだ緑黄色野菜など、目によい食べ物を取り入れました
目によい食べ物を食べる以外にも姿勢をよくする、ゲームやテレビなどを見すぎないなど、目に優しい生活を心がけましょう
牛乳
さけフライ
ほうれんそうとアーモンドのサラダ
かぼちゃのポタージュ
１０月１０日は、「目の愛護デー」です
目の働きを整えるアスタキサンチンを含んださけ、目の粘膜を守る働きのあるビタミンAを含んだ緑黄色野菜など、目によい食べ物を取り入れました
目によい食べ物を食べる以外にも姿勢をよくする、ゲームやテレビなどを見すぎないなど、目に優しい生活を心がけましょう