５年生は、栄養教諭の先生をお迎えし、食育出前講座を行いました。「レベルアップ朝ごはんを見直そう」をテーマに、１日元気に過ごせるための朝ごはんについて考えました。
毎日の朝ごはんを振り返り、３大栄養素である「体をつくるもとになる食品」「エネルギーのもとになる食品体の調子を整える食品」がバランス良くとれているか調べました。栄養教諭の先生から、バランス良く栄養素を摂取することで健康な体をつくることができ、１日元気に過ごすことができるようになることを教わりました。
毎日の朝ごはんを振り返り、３大栄養素である「体をつくるもとになる食品」「エネルギーのもとになる食品体の調子を整える食品」がバランス良くとれているか調べました。栄養教諭の先生から、バランス良く栄養素を摂取することで健康な体をつくることができ、１日元気に過ごすことができるようになることを教わりました。
