今日の給食は、「ごはん、牛乳、ししゃもの竜田揚げ、肉じゃが、きゅうりの赤しそ和え」でした。
カルシウムは、骨や歯の材料になったり、筋肉の動きを良くしたりする栄養素です。小学生の体は、身長が大きく伸びたり、歯が生え変わったりする時期なので、普段からカルシウムをしっかり摂ることが大切です。ししゃもや煮干しなどの丸ごと食べられる魚には、カルシウムがたっぷり含まれています。強い骨や丈夫な歯になるように、頭からしっぽまで丸ごと美味しくいただきました。
カルシウムは、骨や歯の材料になったり、筋肉の動きを良くしたりする栄養素です。小学生の体は、身長が大きく伸びたり、歯が生え変わったりする時期なので、普段からカルシウムをしっかり摂ることが大切です。ししゃもや煮干しなどの丸ごと食べられる魚には、カルシウムがたっぷり含まれています。強い骨や丈夫な歯になるように、頭からしっぽまで丸ごと美味しくいただきました。
