今年の学校保健委員会のテーマは、「心と体のセルフコントロール～イライラに対処するスキルを身に付けよう」でした。
６年生は、スクールカウンセラーの講話をお聞きしながら、どんなときにイライラするか、イライラへのよい対処法とはどんなものかなどについて考えました。
心を落ち着けるために、深く深呼吸をしたり、のびをしたりして、体をほぐすとよいことを教わったので、これから生活の中で生かしていけるといいと思います。
６年生は、スクールカウンセラーの講話をお聞きしながら、どんなときにイライラするか、イライラへのよい対処法とはどんなものかなどについて考えました。
心を落ち着けるために、深く深呼吸をしたり、のびをしたりして、体をほぐすとよいことを教わったので、これから生活の中で生かしていけるといいと思います。
