1月に入り冷え込む日が一段と多くなりました！ということで1月の「元気の日」のテーマは「さむさにまけないからだづくり」と言うことで担任等からお話しました！
今週末にかけて一段と強い寒気に覆われるとの予報があります。降園の際には風も出てきて、さすがに元気一杯の子供たちもお母さんに連れられて園庭で遊ばずに降園していきました。朝は、氷や霜柱が張るような冬らしい天候になるのでしょうか？元気の日のテーマの通り、寒さの中での健康づくりについて一緒に話し合いました。
年長さんは担任の先生から、「どんなことに気を付けていこうか？」と聞かれ、いろいろな意見を話すことができていました。幼稚園では、①はやね・はやおきをしよう ②ばらんすよくたべよう ③あさうんちをしよう ④てあらい・うがい・はみがきをしよう ⑤そとでげんきよくあそぼう と呼びかけています。
年少さんと年中さんは合同で行いました。外で元気よく遊んできた後の年少・年中ですので、お話の後は、みんなで手洗い・うがいをしっかりやりました。
５つのこと以外にも、服装では、「気温に応じた脱着」も大切です。厚着で汗をかくほど運動したあとは、急激に体が冷えてしまいます。暑くなってきたら上着を脱いだり、汗をしっかり拭いたりすることが大切ですね。園長先生の一言アドバイスです。
「内臓を冷やすと免疫力が低下します。喉が渇いた時も少し温かな飲み物を飲みましょう！」「夜口の中では病気の菌やウイルスが増えた状態です。朝起きたら口をゆすいだり歯磨きをすると良いですよ！」 いかがですか？
「内臓を冷やすと免疫力が低下します。喉が渇いた時も少し温かな飲み物を飲みましょう！」「夜口の中では病気の菌やウイルスが増えた状態です。朝起きたら口をゆすいだり歯磨きをすると良いですよ！」 いかがですか？