浜松市リハビリテーション病院より講師の先生をお迎えし、けが予防に関する講座を行いました。中学生における運動習慣と体力は二極化傾向にあると言われています。今回は、成長期における骨や体のつくりや、日常で取り入れるストレッチについて教えていただきました。まずは、自己の体のコンディションを把握したり、ストレッチをしたりする習慣を身に付けるところから始めてみましょう。
お見えいただいた尾藤先生、大木先生、川尻先生、ありがとうございました。
お見えいただいた尾藤先生、大木先生、川尻先生、ありがとうございました。
