ごはん 牛乳 豚丼 みそ汁 大根の浅づけ
豚はありとあらゆる部分が食用となり、捨てるところがないと言われています
豚肉には、ビタミンＢ₁が多く含まれていて、牛肉の約１０倍もあります
ビタミンＢ₁は、ご飯やパンを体の中でエネルギーに変える大切な働きをしています
ビタミンＢ₁が不足すると、疲れやすくなってしまいます
今日は、豚肉にたまねぎなどの野菜を加えて豚丼を作りました
豚肉には、ビタミンＢ₁が多く含まれていて、牛肉の約１０倍もあります
ビタミンＢ₁は、ご飯やパンを体の中でエネルギーに変える大切な働きをしています
ビタミンＢ₁が不足すると、疲れやすくなってしまいます
今日は、豚肉にたまねぎなどの野菜を加えて豚丼を作りました
