＜ 今日の給食 ＞
パン 牛乳 ブルーベリージャム さけフライ ほうれんそうとアーモンドのサラダ かぼちゃのポタージュ
パン 牛乳 ブルーベリージャム さけフライ ほうれんそうとアーモンドのサラダ かぼちゃのポタージュ
１０月１０日は、「目の愛護デー」です
目の働きを整えるアスタキサンチンを含んだ「鮭」、目の疲れを和らげる効果のあるアントシアニンを含む「ブルーベリー」、目の粘膜を守る働きのあるビタミンＡを含んだ緑黄色野菜の「ほうれんそう」など、目によい食べ物をとり入れました
目によい食べ物を食べることも大切ですが、姿勢をよくする、ゲームやテレビなどを見すぎないなど、目に優しい生活も心がけるようにしましょう！
目の働きを整えるアスタキサンチンを含んだ「鮭」、目の疲れを和らげる効果のあるアントシアニンを含む「ブルーベリー」、目の粘膜を守る働きのあるビタミンＡを含んだ緑黄色野菜の「ほうれんそう」など、目によい食べ物をとり入れました
目によい食べ物を食べることも大切ですが、姿勢をよくする、ゲームやテレビなどを見すぎないなど、目に優しい生活も心がけるようにしましょう！
かぼちゃのポタージュは、食べやすいよう、かぼちゃペースト・白いんげん豆ペースト・野菜をミキサーにかけました。
濃厚な味がとても好評で、『おかわりをたくさんしたよ！』と報告をしてくれた子がいました
濃厚な味がとても好評で、『おかわりをたくさんしたよ！』と報告をしてくれた子がいました