今日の給食
ごはん 牛乳 ★いわしのごまみそかけ もやしのおかか炒め 五目汁
エネルギー801kcal たんぱく質26.5g 脂質26.9g 塩分2.2g
いわしのごまみそかけは、
衣付きのいわしを油で揚げて、
みそ、砂糖、みりん、しょうがで作ったたれと、
炒ったごまを半ずりしたものと和えました
ただたれをかけたものよりも
全体に味がなじんで、ごはんがすすみます
もやしのおかか炒めは、
炒めているうちに水分が出てくるので
それをとってからは味付けをしました
しょうゆとおかかで、ごはんがさらにすすみます
しっかり食べて蒸し暑い季節をのりきりましょう
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きくらげを育て始めて9日目になりました
めを出したきくらげは、
形がそれらしくなってきています
まだまだ小さいですが
めを出したきくらげは、
形がそれらしくなってきています
まだまだ小さいですが