干しぶどう入りロールパン・牛乳・ツナオムレツ・えだまめときゅうりのサラダ・チンゲンサイのクリームスープです
えだまめときゅうりのサラダは、きゅうりを角切りにしました。
コロコロした可愛らしいサラダとなりました
コロコロした可愛らしいサラダとなりました
今日の午前中は体育大会の総練習でしたね
長時間身体を動かした後は、30分以内に「炭水化物」と「たんぱく質」をとると、
エネルギーを素早く回復させ、疲労回復時間も早いと言われています。
今日の給食では「パン」が炭水化物、「牛乳、ツナオムレツ」がたんぱく質でした。
疲れたときこそ、しっかり食べて、しっかり回復しましょう
長時間身体を動かした後は、30分以内に「炭水化物」と「たんぱく質」をとると、
エネルギーを素早く回復させ、疲労回復時間も早いと言われています。
今日の給食では「パン」が炭水化物、「牛乳、ツナオムレツ」がたんぱく質でした。
疲れたときこそ、しっかり食べて、しっかり回復しましょう