米飯・牛乳・麻婆豆腐・揚げぎょうざ・もやしの中華あえです
定番中華メニュー
麻婆豆腐には様々な調味料を使います。
赤は、トウバンジャンです。
小学校の甘みが強い麻婆豆腐とはちがい、中学校ではピリ辛麻婆豆腐です。
１年生には、麻婆豆腐が少し辛かったでしょうか
麻婆豆腐には様々な調味料を使います。
赤は、トウバンジャンです。
小学校の甘みが強い麻婆豆腐とはちがい、中学校ではピリ辛麻婆豆腐です。
１年生には、麻婆豆腐が少し辛かったでしょうか
今日の給食の放送で皆さんにお話ししました「スポーツと栄養について」です
体育大会３日前になると、緊張と興奮の状態になり、消化・吸収がしにくくなります。
そのため、この時期は低脂質・高炭水化物を取り入れるとよいです。（たんぱく質は通常通り）
油っこいものはさけ、その分ご飯などの主食を多く食べるとよいです。
おすすめメニューは、親子丼や豚丼などの丼ぶりもの！
体育大会まで残りあと少し！食事もしっかり食べて、がんばって！
体育大会３日前になると、緊張と興奮の状態になり、消化・吸収がしにくくなります。
そのため、この時期は低脂質・高炭水化物を取り入れるとよいです。（たんぱく質は通常通り）
油っこいものはさけ、その分ご飯などの主食を多く食べるとよいです。
おすすめメニューは、親子丼や豚丼などの丼ぶりもの！
体育大会まで残りあと少し！食事もしっかり食べて、がんばって！