米飯・牛乳・あじのスタミナ揚げ・五目豆・いなか汁です
あじのスタミナ揚げ
スタミナがつくように「にんにく」をたっぷりいれました
にんにくをみじん切りにして、白味噌や調味料と一緒に下味をつけました。
生のあじは肉厚でプリっとしています。
粉をつけて、油でカラッと揚げました。
スタミナがつくように「にんにく」をたっぷりいれました
にんにくをみじん切りにして、白味噌や調味料と一緒に下味をつけました。
生のあじは肉厚でプリっとしています。
粉をつけて、油でカラッと揚げました。
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