米飯・牛乳・豆腐のチゲ・海鮮チヂミ・りんごです
今日は朝から凍るような寒さでしたね。そんな寒い日にぴったり
豆腐のチゲには、キムチや一味とうがらしが入っているので、辛味成分であるカプサイシンのおかげで
身体がポカポカ温まりました
豆腐のチゲには、キムチや一味とうがらしが入っているので、辛味成分であるカプサイシンのおかげで
身体がポカポカ温まりました
今日は「韓国料理」を献立に取り入れました アニョハセヨ～ マシソヨ～
海鮮チヂミは、油で揚げて、コチュジャンや酢で作ったソースをかけました。
アニョハセヨ～ マシソヨ～海鮮チヂミは、油で揚げて、コチュジャンや酢で作ったソースをかけました。