「 ごはん、牛乳、ししゃものから揚げ、ひじきの炒め煮、実だくさん汁 」でした。

カルシウムは、骨や歯をつくるもとになったり、筋肉や神経の働きを調整したりしてくれます。
みなさんのような成長期には、特に必要な栄養です。
今日は、骨まで食べやすいように、ししゃもを丸ごと「からあげ」にしました。
頭からしっぽまで残さずよくかんで食べて、骨や歯を丈夫にしましょう。

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