今日の給食は「 ごはん、牛乳、ホキとアーモンドの磯辺あえ、もやしのおひたし、五目汁 」でした。
「もやしのおひたし」にはたくさんのもやしを使っています。
もやしは、ビタミンＣと食物せんいが豊富な野菜です。
ビタミンＣには、かぜを予防したり、疲れをとってくれたりする働きがあります。
そして、食物せんいには、おなかの調子を整えて、生活習慣病を予防してくれる働きがあります。
もやしは、工場で緑豆という豆や大豆を発芽させて作るので、一年中食べることができる野菜です。
６月３０日 給食
2026年6月30日
今日の給食は「 ごはん、牛乳、ホキとアーモンドの磯辺あえ、もやしのおひたし、五目汁 」でした。
「もやしのおひたし」にはたくさんのもやしを使っています。もやしは、ビタミンＣと食物せんいが豊富な野菜です。
ビタミンＣには、かぜを予防したり、疲れをとってくれたりする働きがあります。
そして、食物せんいには、おなかの調子を整えて、生活習慣病を予防してくれる働きがあります。
もやしは、工場で緑豆という豆や大豆を発芽させて作るので、一年中食べることができる野菜です。