「 ごはん、牛乳、マーボーとうがん、ぎょうざ、もやし炒め 」でした。

冬瓜は、30cmほどの楕円形をしている大きな野菜です。
95%が水分でできていて、夏バテ予防に欠かせないカリウムが豊富です。
暑さが厳しくなるこれからの時期におすすめの野菜です。
冬瓜の旬は夏ですが、冬まで保管できることから、漢字で冬の瓜と書いて「冬瓜」 という名前がつきました。

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